jaki jest

[...] , lubilem jego wokal , zwlaszcza wybijal sie na plycie 'nielegalne rytmy kontynuacja' ale juz np jego ostatni featering na 'reedukacji' niezbyt przypadl mi do gustu mysle ze nie ma co siac plotek , spekulacji , pewnie kiedys prawda wyjdzie na jaw , a na razie pozostaje cieszyc nam sie plytą w takim skladzie jaki jest , bo i tak miażdży cyce !!!!

[...] niz bic np. nogi chodź przy redukcji by sie przydał trening gdzie częściej ćwiczysz każdą grupe np split partia 2x tydzień. według atlasu 12-9 na duze 10-7 na małe ale tro taki zakres możesz jak w normalnym splicie 12-16 duże 9-12 małe. ćwiczenia nie muszą sie różnic sie od tych którymi ćwiczysz na mase bo to od Diety zależy jaki jest cel.

tak powaznie to oczywiscie da sie znalesc przyjaciela rowniez wsrod pl spolecznosci ale to nie chodzi kto jaki jest chodzi o to ze kazdy sie zmienia jak poczuje hajs albo cos np znasz typa co cie nawet do pracy zawozi wiesz zawsze pomocny itp ale jak bedzie 1 typ na robote potrzeby a was 2 to na stowke cie wyj.ebie na mine..heh

Szkoda, że nie napisałeś jaki jest Twój cel. Z takim ciężarem to jedynie wytrzymałość możesz zrobić. Na brzuch polecam: Klasyczne brzuszki (ręce splecione na głowie, łokcie w linii prostej dotykają ziemi) Skrętoskłosny (skręt musi być intensywny) Wypchnięcia nóg (nogi muszą być w pionie, biodra uniesione jak najwyżej) Nożyce poziome (nogi nie za [...]

Powiedz ile ważą hantelki i jaki jest Twój cel to postaram się ułożyć jakiś plan.

Jak chcesz szczegółowej odpowiedzi to opisz szczegółowo siebie i zagadnienie, czyli - ANKIETA. Temat wałkowany 1000 razy. i jaki jest najbardziej odpowiedni na zrzucenie tluszczu brzuchowego HIIT 2 x week w dnt Do tego afterburning 20-25 minut po treningu i gotowe.

nom bylem dzis na treningu tak ciezko mi sie bieglo ze omg; / 14.04.2011 8km 12x150m 10mint plotkow uwagi: 22maja na lidze juniorow chce pobiedz pk i poprawic rekord na 1500m wojewodztwa jaki jest 4:13 Zmieniony przez - koziar96 w dniu 2011-04-14 20:58:39

zamiast NitRo 2 wez moze Shotguna lub NO Xplode Bedzie znacznie lepszy Efekt. Nie napoisales Jaki jest twoj cel. wpelnij ankiete bydzie latwiej.

Wy to się chyba nie pogodzicie... Ja powiem tak. wojt przestań obrażać kaczkę, bo to jaki jest to jego sprawa. Rozumiem że tak naprawdę martwisz się o kaczkę i wkurza cię że siedzi tyle przed kompem i chciałbyś mu jakoś pomóc. Ale obrażanie niewiele da. Kaczka ty za to spójrz trochę prawdzie w oczy. Często zaśmiecasz to forum. Wrzucasz wszystko [...]

bo to jaki jest to jego sprawa. a co napisalem? widac tam chyba "imo" w zdaniu. Kaczka Ty mnie regulaminu nie ucz, bo go naginasz prawie codziennie i to ze jeszcze nie masz "stalki" to dobra wola modow tego dzialu . Szczerze mowiac to gdybym nie mial profitow z pilnowania porzadku tutaj to nawet bym z Toba nie dyskutowal bo [...]

Jak znam życie, to ani razu nie mieliście nauki padów na treningu...a co do egzaminu, to dobieracie się w pary i robicie daną obronę/technikę, a rabin Tomasz się przygląda itd...zresztą ten egzamin u niego to fikcja, sam zobaczysz jaki jest "wymagający"... P1 za darmola - od kiedy???

Marioslaw a jaki jest problem w tym ze ich skład to połowa reprezentacji?tak jak napisal reso mają chociaz wyniki... No z wyjątkiem ligi mistrzów.no a resovia jak narazie to nie ma zadnych wyników:)

Jeśli chodzi o cytocell i cytonox to widzę że sporo sklepów internetowych już wycofało te produkty nawet w sklepie sfd nie ma tej firmy. Wiecie jaki jest powód rezygnacji sklepów z tych produktów

Dołączam się do pytanka. I Chciałbym zapytać czy w ogóle w okresie przyjmowania kreatyny można jakikolwiek alkohol przyjmować i jaki jest tego skutek.

Ale jaki jest cel twoich wywodów ? Chcesz wykorzenić ze społeczeństwa stereotyp kulturysty? Bo jak tak, to nie na tym forum

jaki jest koszt przesyłki obciążenia ?

a jaki jest cel miedzy 1 a drugim suplem?

a w srodku jaki jest surowiec?

sprawa treningu to juz zalezy od Ciebie, jaki jest Twój cel

Idąc dalej - jaki jest sens trenowania jednego, gdy potem robisz coś zupełnie innego? Ja np wiem, że w stójce będę robił to czego się uczę na MT, w klinczu MT wymieszam z tym co umiem z zapasów/judo a na ziemi bjj, ale to dlatego, że takich rzeczy się uczyłem. Gdybym ćwiczył WC i miał mówione, że pomimo tego, że tutaj robię jedną rzecz to i tak w [...]